我们的日常生活似乎离不开塑料制品：水杯、餐具、吸管、打包盒等……尤其是去菜场买菜、超市购物，为了方便称重，商家都会无偿提供塑料袋供顾客自取。不少人还会在打包之余扯几个回家，用它分装菜、肉，还会用塑料袋把食物裹起来，直接塞进冰箱~

  但这样的行为真的不可取——塑料是个大家族，有的怕热，有的怕油……用错了很伤身！

  正规超市里的塑料袋，大多是PE材质，在常温下装一些日用品没问题，若是一些生鲜食品，则未必都合适了……

  需要格外注意的是，只有专门的“食品级”PE材料保鲜袋才能用来装生鲜食物。

  PE材质是一种很广泛的概念，为了适合不同的使用场景，会使用不相同的添加成分和生产的基本工艺。这会导致它们在残留物质、耐受温度、强度、硬度等方面有很大差距，因而不能看到PE标识就觉得可拿来储存食物。

  b.不宜长时间接触油脂。PE的原料主要是低密度聚乙烯（LDPE）和线性低密度聚乙烯（LLDPE），在接触油脂时，两种物质可能会发生某些特定的程度的溶胀并分解，溶于油脂中，使油脂带有哈喇味。

  因此，建议还是不要用超市透明塑料袋装热食，也不要用来分装肉类直接冻冰箱，冻肉依旧是建议用食品级的、密封性好的袋子。

  a.不要用摸起来很软且没有QS标识的塑料袋装食物，因为这类塑料袋怕油、怕热。食物温度过高时，可能析出有害于人体健康的物质邻苯二甲酸酯，长期食用被污染的食物，会增加高血糖、高血脂等风险。

  b.彩色塑料袋不健康。因为里面可能含有“有毒有害”的成分——苯并芘。尤其是常被用于装海鲜的黑色塑料袋，其实是可回收再生塑料。因此，不要用彩色塑料袋装直接吃的食物。

  塑料由于着色剂、塑化剂、稳定剂、填充剂的不同，其性质也不一样。那餐盒、塑料瓶等塑料制品，又该如何正确使用？

  塑料餐盒的标准有1（PET）、5（PP）、6（PS）这3种——PET耐热程度只有70℃，PS耐热程度只有90℃，而PP材质的耐热程度则达到130℃，熔点高达200℃。

  有些微波炉餐盒，盒体以5号PP制造，但盒盖却以4号PE制造，而PE是不能抵受高温。所以放入微波炉前，记得把盖子取下。

  餐盒的使用的时间一般为3-5年，但当其出现变色、变脆、变黄的情形，应立即更换。

  有些餐盒，为了能够更好的保证密封性，会在盖子上装上密封圈。但食物残渣渗入到密封圈里，就成为了霉菌的“福地”。

  如果餐盒盒内长时间存放酒精、碳酸饮料、醋等酸性物质，容易加快老化。所以，如果您家有自制的醋泡花生、杨梅酒等，记得不要放在塑料保鲜盒里，不妨换成玻璃器皿储存。

  现在很多外卖盒，看着质量很好，标注的非常安全的5号PP材质，有些人就忍不住洗干净囤在家里重复使用。

  出于成本控制等原因，通常一次性餐盒没有非常高的安全标准，其制作出来的目的，就是盛装一次、温度较高的、可能有油的食物，在这个条件下使用，是安全的。但若使用次数比较多，就会破坏其稳定性，其中的有害于人体健康的物质析出，长期下来可能会影响健康~

  现在很多饮料瓶外观好看又结实，扔了怪可惜的～不少人则会喝完后洗刷干净，留下来再装水或者装一些豆子、粗粮、酱醋油，甚至腌菜，但这一些方法都合适吗？

  1号塑料，也就是聚对苯二甲酸乙二醇酯（PET）。这种材质耐热性差，最高使用温度不超过70℃，一加热或装开水就容易变形，还会溶出有害于人体健康的物质。

  有明确的研究表明，在同一温度下用PET塑料瓶装油，邻苯二甲酸酯（塑化剂的一种）的迁移量比装水的多了近20倍！

  还有，醋的pH值比较低，大部分PET塑料饮料瓶在生产中，都可能会用到“锑”这种金属催化剂，其在酸性、碱性环境中有害物质的迁出率会有所增加。

  有研究发现，“1”号塑料品用了10个月后，会释放出致癌物DEHP，而且重复使用的次数越多，释放致癌物的概率越高，滋生的细菌也越多。

  一般塑料制品会用1~7的数字标明“身份”。这些数字里，包含了一些安全提示：

  2号塑料，多用于制作盛放清洁用品、沐浴产品的容器。密度很高，很结实，可以重复使用。

  3号塑料，常用于制作生活中的雨衣、垃圾袋，农业用的塑料大棚、胶皮管子等。性能好，耐磨、抗酸，但是不耐热、毒性大。

  6号塑料，常用于碗装泡面盒、快餐盒的生产。耐热（耐热60-70℃）、抗寒，但不能放进微波炉中，并且不能用于装强酸、强碱性物质。

  很多大品牌在产品包装上都会标注使用说明，不要嫌麻烦，一定要每条都看清楚。比如，适用温度是多少，能不能放进微波炉或者冰箱等。

  最后，依旧是建议大家减少使用塑料制品，更推荐大家用布袋、纸袋、瓷器或玻璃制品，既能保护环境也利于身体健康！

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